初心者スイマーの壁～パインズ編～

水曜日の夜の部は、水泳による有酸素運動です。
1000M計測…16′24″（短水路）
一週間ぶりの泳ぎです。やはり腹が痛くなり、途中足が攣りました。

来週は1500M計測の予定です。

途中タイム…

100M　　1′32″( 100M )

200M　　3′10″(1′38″)

300M　　4′47″(1′37″)

400M　　6′25″(1′38″)

500M　　8′05″(1′40″)

600M　　9′43″(1′38″)

700M　 11′24″(1′41″)

800M　 13′03″(1′39″)
900M　 14′45″(1′42″)

1000M　16′24″(1′39″)