以下は、装備品と実施内容である。
パワー4種(ゼリー、ホエイプロテイン…コレ飲むと直ぐ下痢ピーになるから嫌い、ポカリスエット、そして、チヨコレート)
水着AussieBumは、FINA非公認
スイム 1km20分は少なかったかも。
スイムの後はバイクとランだが、平日空いているのでどれ選んでもよし。
エアロバイクに跨るなんちゃって中年トライアスリートは、内股気味で乗ります。
床には本物の汗、ポカリ汗(スエット)かもしれません。
バイク 60分34.4kmだと、ラーメン一杯食べれます???
wjggle.co.ukで買ったdbhバイクパンツにてトレッドミルにてランします。ラン 23分1.38kmは少なすぎますか。
バイクに脚力取られてランの体力を残してなかった。すぐに限界がやってきた。でももし、中年親父がんばりすぎて心肺停止状態になったら、ここパインズには心臓蘇生装置あっただろうか。心配な甦生装置だね。今度ちゃんと所在を確認しておかなければならないな。もしないようであれば、準備しないといけないぞ、何かあったらこのクラブは、訴えられちゃうかも。けど近くに消防署あるから大丈夫かも?
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